Consejos reales y prácticos desde mi experiencia como mamá

Cuando se acerca el gran momento de conocer a tu bebé, preparar la maleta para el hospital puede convertirse en una fuente de dudas (¡y estrés innecesario!). Si vas a dar a luz en un hospital público en España, quiero compartirte lo que realmente necesitas llevar, desde mi experiencia reciente.

Spoiler: no hace falta una maleta gigante. El hospital te ofrece muchas cosas tanto para ti como para tu bebé.

Lo que el hospital sí te da:

Para el bebé:

Pañales

Papel absorbente

Esponjitas con jabón (para la higiene)

Peleles y gorritos básicos

Toallas

Si decides ofrecerle leche de fórmula, el hospital también se encarga de preparar los biberones por ti.

Para la mamá:

Compresas postparto

Camisón hospitalario

Toallas

Esponjitas con jabón para el cuerpo

Lo que sí te recomiendo llevar: 

Para el bebé:

Ropa para salir del hospital

Una o dos mudas extra (por si se mancha o hay algún imprevisto. A veces las auxiliares están ocupadas y no pueden darte otra ropa enseguida). Recomiendo que sean peleles que se abran por la parte de abajo, asi los controles con el pediatra son más rápidos y cómodos.

5 pañales como máximo (yo llevé 30… ¡y solo ocuparon espacio!)

Toallitas húmedas (si prefieres no lavar al bebé con esponjas cada vez que cambias el pañal)

Crema del pañal

Un biberón para recién nacidos, por si no se agarra bien al pecho. Mejor tenerlo por si acaso.

Para la mamá:

Sacaleches: ¡imprescindible si vas a dar el pecho!

Los primeros días el bebé toma poquísimo, pero a ti te puede subir la leche de golpe, y los pechos se inflaman muchísimo. Tener un sacaleches a mano puede ser un gran alivio.

Cepillo y pasta de dientes

Jabón suave para la cara: el hospital solo da esponjas con jabón para el cuerpo y no recomiendo usarlas en la cara

Ropa cómoda para salir del hospital 

Ropa intima

Si das a luz en invierno, un albornoz puede ser muy útil para estar más calentita después de salir de la ducha.

Cargador del móvil (¡muy fácil de olvidar!)

No aconsejo llevar desodorantes o perfumes. Los bebés recién nacidos son muy sensibles a los olores, y su olfato es clave para reconocer a mamá. Mejor oler a ti, a piel, a hogar 

Un consejo final

No te agobies con tener todo perfecto. El hospital está preparado, y lo más importante ya lo llevas contigo: tu cuerpo, tu intuición y tu amor.

Haz la maleta con calma y cariño… ¡y confía en ti, mamá!